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Descripción

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Descripción:

La vitamina B12 es un compuesto químico que posee nutrientes que contribuyen a la prevención de la anemia megaloblástica. Es utilizado para defender el bienestar de la sangre y las neuronas en el organismo. La falta del mismo, puede ocasionar cansancio y debilidad, ya que esta proporciona energías al cuerpo.

Se puede obtener fácilmente en el consumo cotidiano y es muy importante que sea incluida en la alimentación para que sea saludable. Cómo contribuye al buen funcionamiento de todo nuestro organismo, resulta importante indagar un poco más sobre sus propiedades y beneficios.
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Beneficios:

° Vital para la biotransformación de proteínas.

° Producir glucosa partiendo de los carbohidratos que consume el cuerpo y así incrementa la energía.

° Prevenir la anemia perniciosa.

° Formar glóbulos rojos.

° Mantener el sistema nervioso central en óptimo estado.