Libro: Two Minute Mornings: A Journal To Win Your Day Every

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Libro: Two Minute Mornings: A Journal to Win Your Day Every Day (Gratitude Journal, Mental Health Journal, Mindfulness Journal, Self-Care Journal) (-)

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El diario de gratitud matutino que te ayuda a ganar tu día, todos los días, a través de un enfoque constructivo y la positividad diaria. ¡Más de copias vendidas!

Descubra Two Minute Mornings, un sistema sencillo basado en investigaciones de psicología positiva.

Las decisiones que tomes por la mañana pueden tener un gran impacto durante todo el día: utilizar un diario de gratitud puede animarte a ganar el día en tan solo unos minutos cada mañana. Este ejercicio escrito ayuda a facilitar la atención plena y ayuda a crear un enfoque diario constructivo: el camino correcto para formar una mentalidad positiva permanente.

Creado por Neil Pasricha, empresario, podcaster, orador público y autor de bestsellers del New York Times con millones de libros vendidos en todo el mundo, este diario guiado lo lleva a un rápido ritual matutino de dos minutos que enfoca la mente y establece de manera efectiva las intenciones diarias.

DIARIO DE LA MAÑANA DE 2 MINUTOS: Presenta indicaciones simples y rápidas que se centran en la gratitud, dejar de lado el estrés y establecer intenciones diarias.

REFLEXIÓN DIARIA ALCANZABLE: Los diseños de página limpios y alentadores brindan espacio para reflexionar sobre tres mensajes diarios: dejaré ir, estoy agradecido por, me concentraré en.

ECUACIÓN DIARIA: Formar el hábito de llevar un diario de gratitud por las mañanas es una forma única y exitosa de aumentar y prepararse para el éxito todos los días.

Perfecto para: Iniciar una práctica diaria...

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