Libro: The Science Of Plant-based Nutrition: How To Enhance

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PRODUCTO: Libro: The Science of Plant-based Nutrition: How to Enhance the Power of Plants for Optimal Health

DESCRIPCION:
Con una abrumadora cantidad de evidencia que sugiere que la alimentación basada en plantas es el camino a seguir tanto para el planeta como para las personas, hay una gran cantidad de conceptos erróneos y preguntas sin respuesta que deben abordarse para ayudar a respaldar no solo la salud de la población, pero también la salud del planeta.

En La ciencia de la nutrición basada en plantas, la destacada nutricionista Rhiannon Lambert está aquí para brindarle todo lo que necesita saber sobre las dietas basadas en plantas, separando la realidad de la ficción para ayudarlo a usted y a su familia a comprender la importancia de la nutrición en nuestra salud y al mismo tiempo minimizar el impacto que tenemos en el medio ambiente. Como ocurre con cualquier dieta, cuando cambias lo que comes, también tienes que cambiar tu forma de comer y tu forma de pensar sobre la comida. Este es un consejo simple, flexible y nutricional que lo ayudará a seguir una dieta basada en plantas sin comprometer su salud. Es más importante que nunca ejecutar correctamente esta forma de comer y equiparlos a todos con los conceptos básicos nutricionales que necesitan.

Cubriendo todos los temas imaginables, desde dietas veganas y basadas en plantas, sostenibilidad, resultados de salud física y mental y nutrición a lo largo de la vida, hasta nutrientes y suplementos individuales (y todo lo demás), este libro ofrece respuestas claras con gráficos informativos, lo que lo convierte en fácil de entender para permit...



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