Libro: Be Your Advocate: Learn To Accept The Experience Of A

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PRODUCTO: Libro: Be Your Advocate: Learn to Accept the Experience of Addiction as a Path to Uncover Your Potential

DESCRIPCION:
Mientras estamos en medio de conductas adictivas, puede ser fácil definirnos por las peores cosas que hemos hecho. Al alejarnos de las conductas adictivas, puede resultar casi seductor decirnos a nosotros mismos lo indignos y defectuosos que somos a causa de todas las personas a las que hemos herido, incluidos nosotros mismos. La buena noticia es que tenemos el poder de decidir quiénes somos y qué será de nuestras vidas, no a pesar de lo que hemos pasado, sino debido a lo que hemos pasado. Podemos elegir cómo valorar todas las partes de nuestras historias. Como maestro y guía, el Dr. Adam Schilling se basa en su experiencia profesional como entrenador de psicología positiva, relaciones y tratamiento de adicciones para invitar a quienes luchan contra la adicción a utilizar sus experiencias como puerta de entrada para comprender la bondad inherente que vive en su interior. Mientras presenta diversos aspectos de la interacción con la mente y el cuerpo, el Dr. Schilling ofrece información y herramientas, específicamente relacionadas con las voces en la propia cabeza, para cultivar un sentido de conciencia, aceptación e incluso para el poderoso proceso de descubrir lo que puede ser lo opuesto a recuperar lo que fue. Al aprender estas habilidades, identificar los factores negativos que impulsan las conductas adictivas y pensar y sentir a través de lentes intencionales, se pueden desarrollar nuevas historias personales positivas y se pueden forjar futuros optimistas. Al compartir sa...



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