Libro: Tu Salud Mental Importa (spanish Edition)

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PRODUCTO: Libro: Tu Salud Mental Importa (Spanish Edition)

DESCRIPCION:
Tu salud mental es importante, ahora más que nunca. Pedir ayuda no es fácil, pero dar el primer paso hacia la recuperación podría salvar una vida. Tanto si tienes pensamientos negativos como si conoces a alguien que lo está pasando mal, este libro ilustrado puede ayudarte a entender los principales síntomas de la depresión y la ansiedad y ofrecerte unos sencillos pasos a seguir que pueden ayudarte a manejar esos síntomas y a cuidar mejor de ti mismo.En los últimos años, la conversación en torno a la salud mental ha cambiado mucho, ya que los jóvenes son cada vez más abiertos y vulnerables sobre sus dificultades.Así nació esta guía de iniciación para inspirarte a dejar de lado la vergüenza y el estigma en torno a la salud mental y empezar a cuidar de ti mismo. Esta guía incluye consejos, frases de afirmación, síntomas, herramientas prácticas y un sinfín de simpáticas ilustraciones.Recuerda que este libro no sustituye a la terapia. Si tú o alguien que conoces tiene problemas, por favor, actúa y busca ayuda profesional. Te la mereces.Este libro es apropiado para adolescentes y niños mayores de 12 años, así como para adultos.



Color:

Marca: OEM
Dimensiones: 0.23 x 0.15 x 0.01mts.
Peso del Producto: 0.14 Kilogramos.
Peso de Envio: 0.14 Kilogramos.
Modelo: B09FC6F2ZM

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