Libro: Building Self-esteem: How Learning From Shame Helps U

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PRODUCTO: Fomentar la autoestima: cómo aprender de la vergüenza nos ayuda a crecer

DESCRIPCIÓN:
Con la habilidad de un maestro narrador, Burgo da vida, a través de las dificultades de sus clientes y su viaje compartido para aceptar una verdad sorprendente: la vergüenza puede debilitarnos o ayudarnos a prosperar depende de lo que hagamos con ella. Saborea estos libros, lecciones y ejercicios. Saldrás con el tipo de autocompasión que nos hace a todos mejores personas. -Dr. Craig Malkin, profesor de la Escuela de Medicina de Harvard y autor del libro internacionalmente aclamado Rethinking Narcissism. Burgo disipa el mito de que la vergüenza tiene que ser tóxica. Joseph Burgo, publicista semanal que publica las opiniones ampliamente aceptadas dentro del movimiento por la autoestima, sostiene que la autoestima no se desarrolla sobre la base de elogios y estímulos sin parar, sino que depende de establecer y cumplir metas, cumplir con las expectativas que tenemos para nosotros mismos y, en última instancia, compartir nuestra alegría por lograr logros con las personas que más nos importan. A lo largo del camino, escuchar y aprender de nuestros encuentros con la vergüenza irá más allá de las afirmaciones y el diálogo interno positivo para ayudarnos a desarrollar una autoestima auténtica.

También describe las innumerables formas en que la vergüenza no reconocida a menudo se esconde detrás de un amplio espectro de trastornos mentales que incluyen la ansiedad social, el narcisismo, la adicción y el masoquismo.



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: marca: New Rise Press
Dimensiones: 0,23 x 0,15 x 0,02 metros.
Peso del producto: 0,47 kilogramos. Peso de envío: 0,47 kilogramos.

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