Libro: Healthy Body For Life: A Guide For Women Over Forty

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PRODUCTO: Libro: Healthy Body for Life: A Guide for Women Over Forty

DESCRIPCION:
La edad de cuarenta años es un momento maravilloso de la vida. Sin embargo, se puede llenar con muchos cambios físicos y emocionales y posibles preocupaciones de salud. A pesar de los desafíos que puede enfrentar, es posible tomar medidas para mejorar su bienestar. Este libro discute los principios esenciales de la salud y el bienestar que mejorarán drásticamente su bienestar físico y emocional. Ella comparte: Cómo seguir siendo optimista sobre los años a los que llegaron formas efectivas de prepararse para el bienestar sobre cómo satisfacer sus necesidades nutricionales como mujer de cuarenta y cuarenta consejos sobre cómo mantenerse en forma, incluido un entrenamiento ilustrado de peso corporal y una rutina de estiramiento para Ayuda a hacer frente a los consejos de cambios hormonales para ayudarlo a lograr un sueño restaurativo y rejuvenecedor y técnicas simples para reducir el estrés en su vida. Este libro comunica la importancia de comer bien, mantenerse activo y vivir saludable. No solo educa, sino que alienta a las mujeres más de cuarenta a vivir más saludables, vidas.



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Marca: Lulu Publishing Services
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