Libro Psiconutrición

Descripción

PRODUCTO:

Nombre: Libro Psiconutrición
Marca: Arcopress

DESCRIPCIÓN:

¿Qué pasa en tu cabeza cuando las emociones te llevan a la despensa? ¿Comienzas a cuidarte y abandonas al momento? ¿Te sientes culpable después de comer? ¿Vives con frustración cuando no eres capaz de mantener unos hábitos saludables? ¿Sabías que tu estado de ánimo influye en tu peso y que muchas dietas fracasan por una inadecuada gestión emocional? Las emociones juegan un papel fundamental en las elecciones alimentarias. Cuando la comida se convierte en la única herramienta de gestión emocional, lejos de ayudarnos a resolver el problema, nos genera otro adicional. A través de un abordaje interdisciplinar desde la Psiconutrición se pueden resolver estas dificultades de forma integral, trabajando no solo la cuestión dietética, sino también la psicológica. De este modo, la persona puede llegar a diferenciar las causas que le llevan a comer, conocer el impacto del estrés en lo que come y distinguir los factores psicológicos que podrían derivar en desajustes alimentarios. En este libro la dietista-nutricionista Griselda Herrero y la psicóloga Cristina Andrades abordan un completo plan desde la psiconutrición y aportan las claves y herramientas para comenzar a trabajar las emociones, establecer una relación más positiva con la comida, mejorar la relación con la imagen corporal y adquirir unos hábitos más equilibrados y saludables, trabajando aquellas variables psicológicas y dietéticas que conducen a desarrollar malos hábitos de salud, con el fin de mejorarlos. Porque somos mucho más que una persona que come.

CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES:

-Idioma: Español
-Libro original impreso
-Nuevo y sellado

MÁS DETALLES:

Peso del paquete: 1 kg
Medidas: 19 cm x 2 cm x 12 cm cm
Material: Papel
Modelo: 9788410521308
Meses de garantía: 1
Garantía: Por defectos de fabricación
Condición: Nuevo
Color: Multicolor
Nombre de color: Multicolor
Color secundario: Multicolor
EAN: 9788410521308
ASIN: 841052130X
GTIN: 9788410521308
Género: Unisex
País de producción: Spain
Encuadernado: Pasta blanda
Editorial: Arcopress
Titulo del libro: Psiconutrición
Autor: Herrero, Griselda; Andrades, Cristina
Fecha de publicación: 2025
Idioma: Español
Edición: 7
Editor: Arcopress
Número de páginas: 288
ISBN-10: 841052130X
ISBN-13: 9788410521308
Edad mínima sugerida: 6
Genero musical: Literatura y ficción
Contenido del paquete: 1 Pieza
SKU: 9788410521308