Soy... Ex-fumador:: 10 Verdaderos Consejos Para Dejar De Fum

Descripción

SOY... EX-FUMADOR:: 10 verdaderos consejos para dejar de fum

Description:
En la coleccion SOY..., SOY... EX-FUMADOR es un cuaderno de seguimiento para dejar de de fumar puede ser una verdadera pista de obstaculos. Superarse, luchar, caer, levantarse... Es una carrera que merece especial atencion!En este cuaderno, 10 consejos que ayudaran al futuro ex-fumador en su luta. Combinados y aplicados, estos consejos le seran utiles para superar los mas que una coleccion de consejos, este cuaderno pretende permitir que el futuro ex-fumador se exprese por escrito. Una vez que los sentimientos y las experiencias estan en papel, se pueden analizar mejor y las ideas negativas pueden ocupar menos espacio. Los obstaculos se aplanan y la carrera de obstaculos se vuelve mas diario sera un verdadero apoyo durante el sindrome de abstinencia; como un amigo, estara presente para recordar los buenos gestos y los buenos habitos que se debe este diario y releerlo de vez en cuando ayudara a evitar la tentacion de volver al punto de el regalo perfecto para cualquiera que quiera dejar de fumar! Un libro colorido, facil de usar y muy :
Este cuaderno contiene 10 consejos identificados por consejo va seguido de espacios, tablas o recuadros previstos para que el futuro ex-fumador pueda expresarse por escrito, hacer elecciones, listas de medidas a tomar y reflexionar sobre su ejemplo, una tabla permitira registrar los ahorros realizados y las compras que podrian resultar de ellos. Otras secciones ofrecen recetas de bebidas desintoxicantes o sin alcohol...Este cuaderno es una realizacion moderna completamente en color.