Yoga Para Mujeres Estefanía Martínez Nussio

Descripción

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LIBRO EN EXCELENTES CONDICIONES
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YOGA PARA MUJERES
Autora: Estefanía Martínez Nussio
Editorial diana y Editorial LIBSA 2001
PASTAS DURAS CON GUARAPOLVOS, 160 PÁGINAS, MIDE 20 POR 27 CENTÍMETROS
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Las mujeres gozan por naturaleza de una fuerza energética especial por su condición de creadoras de vida; sin embargo, no todas saben cómo canalizar y aprovechar esa energía en beneficio de su salud y bienestar. Con Yoga para mujeres se pretende enseñar a cada mujer cómo fusionar su mente y su espíritu, aprendiendo a respirar y meditar para transmitir paz y energía positiva, con el fin de encontrar el equilibrio interior y ganar en fuerza y flexibilidad a través de las asanas. Todas las mujeres encontrarán en este libro un programa de ejercicios afín a su condición y características, ya sean mujeres jóvenes que buscan una actividad física exigente o la plenitud sexual con su pareja a través del Tantra Yoga, como mujeres que desean practicar Yoga sano durante el embarazo, con su bebé o con sus hijos pequeños, así como mujeres maduras en pos del equilibrio de la edad.

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