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Buen día, es necesario enjuagar la chía antes de consumir ? Gracias
Buenas noches.. Que propiedades tiene la Chía?
La Chía tiene varias propiedades beneficiosas para la salud. Es una excelente fuente de fibra, omega-3, proteínas, vitaminas y minerales. También es baja en calorías y rica en antioxidantes. Además, la Chía es conocida por su capacidad para ayudar en la digestión, controlar el apetito y mantener la energía durante el día.
15/11/2023