Guía Para Progresar Como Corredor
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Características del producto
Características principales
Título del libro | Guía Para Progresar Como Corredor |
---|---|
Autor | Bakoulis, Gordon;Karu, Candace |
Idioma | Español |
Editorial del libro | PAIDOTRIBO |
Edición del libro | 1 |
Tapa del libro | Pasta blanda |
Año de publicación | 2008 |
Marca | Paidotribo |
Otras características
Cantidad de páginas | 475 |
---|---|
Altura | 150 cm |
Ancho | 215 cm |
Peso | 710 kg |
Género del libro | Literatura |
Tipo de narración | Novela |
Edad mínima recomendada | 6 años |
Edad máxima recomendada | 99 años |
ISBN | 9788480195539 |
Descripción
PRODUCTO:
Nombre: Guía para progresar como corredor
Marca: Paidotribo
DESCRIPCIÓN:
"Este libro es una guía de valor incalculable para los corredores que aceptan los desafíos y recompensas que supone dar lo mejor de sí y continúan disfrutando de toda una vida de saludables carreras pedestres."
Khalid Khannouchi
Plusmarquista mundial de maratón
Dos veces ganador del maratón La Salle Bank Chicago
"Cada sección de este increíble libro proporciona a los corredores de todas las categorías las herramientas necesarias para lograr toda una vida de progresos como corredor. Tanto si es usted un atleta de élite como si es un corredor de fin de semana, la Guía para progresar como corredor ha de estar en su estantería para que pueda ser consultada en busca de consejo e inspiración de vez en cuando."
Grete Waltz
Ganadora nueve veces del maratón de la ciudad de Nueva York
Medalla olímpica de plata en 1984
"Una fantástica colección de expertos en carrera pedestre convierte este libro en la guía integral que los corredores necesitan para levarles hasta el siguiente nivel."
Bill Rodgers
Ganador cuatro veces del maratón de Boston y del maratón de la ciudad de Nueva York
Poseedor del récord del mundo en categoría master de los 5.000 m, 8.000 m, 10.000 m y 10 M.
Los progresos en la carrera pedestre pueden adoptar muchas formas. Para algunos, consiste en lograr un nuevo récord personal. Para otros, significa volver a ponerse en forma después de una temporada o de una lesión. Pero para todos los corredores comprometidos, conseguir un progreso personal es una de las experiencias más gratificantes del deporte.
La Guía para progresar como corredor es una colección única de trabajos realizados por expertos en carrera pedestre de primer orden mundial que aportan su asesoramiento y su saber para que usted pueda llevar a cabo su progresión personal. En el interior encontrará instrucciones sobre todos los aspectos del entrenamiento, la competición y la recuperación para que pueda correr más deprisa, con más tiempo y con más fuerza mientras disfruta de su actividad. Se incluyen programas y sesiones de ejercicios que puede personalizar para optimizar su rendimiento, además de estrategias para prevenir lesiones, directrices específicas sobre nutrición e hidratación y mucho más.
Independientemente de cuáles sean sus objetivos como corredor, confíe en el asesoramiento experto de la Guía para progresar como corredor a fin de alcanzar una nueva cota en su rendimiento.
MÁS DETALLES:
Peso del paquete: 1 kg
Meses de garantía: 1
Garantía: Por defectos de fabricación.
Condición: Nuevo
ASIN: 8480195533
Encuadernado: Pasta blanda
Editorial: Paidotribo
Titulo del libro: GUÍA PARA PROGRESAR COMO CORREDOR
Autor: Bakoulis, Gordon;Karu, Candace
Fecha de publicación: 20080404
Idioma: Español
Edición: 1
Editor: Paidotribo
ISBN-13: 9788480195539
Genero musical: Literatura
SKU: 9788480195539
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