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SubtĂtulo del libro | CĂłmo dejar atrás las tensiones y el estrĂ©s y alcanzar la paz interior |
|---|---|
Serie | B de Bolsillo |
Autor | Weiss, Brian |
Idioma | Español |
Editorial del libro | B de Bolsillo |
Tapa del libro | Blanda |
Año de publicación | 2020 |
Otros
Cantidad de páginas | 96 |
|---|---|
Altura | 19 cm |
Ancho | 12.5 cm |
Peso | 79 g |
Con páginas para colorear | No |
Con realidad aumentada | No |
Traductores | No aplica |
GĂ©nero del libro | ReligiĂłn y espiritualidad |
SubgĂ©neros del libro | Cuerpo, Mente y espĂritu |
Tipo de narraciĂłn | Novela |
ColecciĂłn del libro | No Aplica |
Edad mĂnima recomendada | 17 años |
DescripciĂłn
Sinopsis
La meditaciĂłn es una tĂ©cnica que puede emplearse para experimentar la paz interior y que nos permite replantearnos la visiĂłn sobre lo que nos rodea, incluso sobre nosotros mismos. Practicarla nos ayuda a confiar en la capacidad de utilizar nuestras energĂas en la purificaciĂłn del cuerpo y la mente, asĂ como a descubrir y desarrollar nuestra espiritualidad.
Meditación incluye las técnicas que el doctor Weiss utiliza con sus pacientes para ayudarles a vencer el insomnio, la ansiedad, lasfobias, los problemas de peso y las enfermedades. La meditación también puede disminuir la tensión arterial, reforzar el sistema inmunológico y reducir el estrés.
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