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Libro Tomate Un Respiro - Mario Alonso Puig [ Original ]
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Características del producto
Características principales
Título del libro | ¡TÓMATE UN RESPIRO! MINDFULNESS |
|---|---|
Autor | Mario Alonso Puig |
Idioma | Español |
Editorial del libro | S.L.U. ESPASA LIBROS |
Tapa del libro | Blanda |
Año de publicación | 2017 |
Otros
Cantidad de páginas | 264 |
|---|---|
Peso | 281 g |
Género del libro | Autoayuda |
Tipo de narración | Autoayuda |
Edad mínima recomendada | 10 años |
Cantidad de libros por set | 9788467048766 |
ISBN | 9788467048766 |
Descripción
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SINOPSIS
Mindfulness. El arte de mantener la calma en medio de la tempestad.
Mario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Su nuevo libro nos sumerge en el mundo delMindfulness.
Bajo una sólida base científica, nos habla de posibilidades, de oportunidades y de propuestas, no de creencias o dogmas. «Hay que prestar atención para ver las cosas tal como son».
La práctica delMindfulnessnos hace darnos cuenta de hasta qué punto nuestras proyecciones mentales alteran nuestra percepción de lo real. ElMindfulnessnos puede ayudar a mejorar la salud, combatir el estrés, la ansiedad, la depresión y potenciar la creatividad. Es la capacidad de estar plenamente presente.
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DETALLES DEL LIBRO
Pasta blanda
Editor: Espasa (27 de abril de 2017)
Idioma: Español
ISBN-10: 846704876X
ISBN-13: 978-8467048766
Dimensiones del producto: 14.9 x 2 x 23.1 cm
Peso del envío: 281 g
Garantía del vendedor: 3 días
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7 comentariosCalificación 5 de 5
Pense que era un libro grande me lleve una sorpresa es pequeño, no he aplicado las tecnicas de meditacion, pues su contenido es muy bueno al mi parecer muy entendible y educativo me ha ayudado bastante.
Calificación 5 de 5
Me gusto la idea del qr para acceder a los audios del autor.
Calificación 5 de 5
Exceente ibro de un exceente médico especialísta en la meteria. Muy recomendabe. El precio lo valió.
Calificación 5 de 5
La pasta del libro dice que incluye un disco pero no venía dentro.
Calificación 5 de 5
Excelente, 100 % recomendable. El autor es lo maximo ( no me arrepiento de seguir el consejo de la doctora mariano rojas, quien me lo recomendó ).