Tenis Para Veteranos

Descripción

En las últimas décadas, los adultos mayores han ido constituyendo un grupo cada vez mayor, que plantea problemas especiales de salud, psicológicos y de índole socioeconómicos. Este libro se dirige a estas personas: veteranos, o sea, el adulto mayor. En estas páginas se desarrollan temas básicos de la fisiología del ejercicio, los beneficios de la actividad física, en este caso el tenis, la importancia y la metodología de la evaluación funcional, todo enfocado al adulto mayor. Y lo que es más importante: la extensión que se da en el libro a la adecuación física del adulto mayor a través de recomendaciones prácticas y ejercicios sobre las cualidades físicas, las consecuencia de las lesiones y lo necesario para una alimentación específica. Este contenido representa lo básico de consulta y aplicaciones prácticas, en donde las descripciones son sencillas y claras. El autor espera que los esfuerzos para reunir y presentar un material teórico y práctico tan valioso, sea fructificado para el bien de las personas adultas y de edad avanzada que practican este maravilloso deporte que es el tenis.