Relajación Y Respiración Ramiro Calle

Descripción

Salud y bienestar.
Interior del libro:
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Relajación y Respiración" de Ramiro Calle es una obra esencial para quienes buscan mejorar su bienestar físico y mental. Este libro, publicado por la editorial Enter, ofrece un enfoque práctico y accesible sobre técnicas de relajación y respiración que pueden ser aplicadas en la vida cotidiana. Con 121 páginas, el autor comparte su vasta experiencia en el campo de la salud y el bienestar, brindando herramientas valiosas para reducir el estrés y fomentar la paz interior.

La obra está diseñada para un público amplio, desde adolescentes a adultos mayores, lo que la convierte en una lectura ideal para cualquier persona interesada en el autocuidado. Su formato en papel y tapa blanda la hacen fácil de llevar y consultar en cualquier momento. Además, su tamaño mediano permite que se adapte perfectamente a cualquier espacio, ya sea en casa o en la oficina.

A lo largo de sus páginas, el lector encontrará un índice que facilita la búsqueda de temas específicos, lo que optimiza la experiencia de lectura. La claridad en la narración y la estructura del contenido hacen que las técnicas sean comprensibles y aplicables, incluso para aquellos que se inician en el mundo de la relajación.

"Relajación y Respiración" es más que un simple libro; es una guía hacia un estilo de vida más equilibrado y consciente. Con este texto, Ramiro Calle invita a los lectores a explorar su interior y a descubrir el poder transformador de la respiración y la relajación en su día a día.