200 Semillas De Verdolagas Hortalizas Para Sembrar

Descripción

200 SEMILLAS DE VERDOLAGA

Portulaca oleracea.

LA VERDOLAGA es un quelite que mide de 15 a 50 cm de largo. Se distribuye ampliamente en las regiones templadas y tropicales del mundo.

PROPIEDADES Y BENEFICIO

Las verdolagas son ricas en vitaminas A, B y C, hierro, potasio, magnesio y calcio. Por su alto contenido de agua, únicamente aporta 20 calorías por cada 100 gramos.

Además, ¡ha sido catalogada como el alimento de origen vegetal con mayor cantidad de ácidos grasos omega 3 y 6! Los omegas nos ayudan a mantener y normalizar la presión arterial, los niveles de colesterol y de triglicéridos.

Una taza de verdolagas frescas puede contener 400 mg de omegas, lo cual es sorprendente.

Semillas sin tratamiento.

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