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Características del producto

Características principales

Título del libro
MUSCULACION SIN APARATOS: TU ERES TU PROPIO GIMNASIO
Autor
MARK LAUREN
Idioma
Español
Editorial del libro
PAIDOTRIBO
Tapa del libro
Blanda
Año de publicación
2013

Otras características

Cantidad de páginas
272
Altura
28 cm
Ancho
22 cm
Peso
500 g
Con páginas para colorear
No
Con realidad aumentada
No
Género del libro
Musculación
Tipo de narración
Texto
Edad mínima recomendada
3 años
Edad máxima recomendada
99 años
ISBN
9788499101903

Descripción

LIBROS EN CIENCIAS MÉDICAS - TENEMOS UN AMPLIO SURTIDO DE LIBROS DE TODAS LAS ESPECIALIDADES MEDICAS
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ISBN 9788499101903
Páginas 272
Código 01154
Formato 150x215
Nº edición 1

Musculación sin Aparatos es una herramienta para entrenarte por ti mismo, donde y cuando quieras, utilizando la máquina de fitness más avanzada que existe: tu propio cuerpo.
Con una selección de 1254 ejercicios, el libro te guía para que seas capaz de diseñar tus propios entrenamientos, ajustados a tus necesidades y deseos y modificarlos de manera casi infinita.
También se presentan programas de 10 semanas de duración, para todos los niveles de fitness. Estos programas conseguirán que aumentes la fuerza en grupos musculares importantes para la vida cotidiana, mantendrán tus músculos y articulaciones flexibles, mejorarán la eficiencia y capacidad cardíaca y pulmonar junto con la de otros órganos, además de reducir la tensión emocional y nerviosa.

Garantía del vendedor: 5 días

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