Libro Kit De Herramientas Para El Adulto Con Tdah Guia

Descripción

LIBRO NUEVO E IMPRESO
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Categoría: Divulgación
Categoría: Psicología
ISBN: 9786074488081
Tamaño: Manual
Presentación: Pasta Rústica

Contenido:

Prefacio

Agradecimientos

1. Introducción

2. ¿Qué tiene que hacer? La lista de quehaceres

3. ¿Cómo pasa su tiempo? La agenda diaria

4. Definir, priorizar y coreografiar lo que hace. Gestión del tiempo y de las tareas

5. Poner el plan en acción (o “Una vez que empiece…”)

6. Mantener el plan en marcha (Parte 1). Motivación, emociones y energía

7. Mantener el plan en marcha (Parte 2). Actitud, creencias y autoestima

8. Subcontratación de las habilidades de afrontamiento

9. Gestión de datos. Registrar, organizar y gestionar la información

10. Gestión de materiales. Organizar y gestionar sus “cosas”

11. Ingeniería ambiental. Gestionar su entorno

12. Gestión de problemas. Unir sus habilidades para navegar el mundo

13. Cursar la universidad con TDAH

14. Gestionar el centro de trabajo con TDAH

15. Las relaciones, la familia y el TDAH en los adultos

16. La salud, el bienestar y el TDAH en los adultos

17. Su relación con la tecnología. Un buen siervo, un pobre maestro

18. Comprometerse a deshacer los efectos del TDAH en los adultos

19. El papel de los medicamentos en el tratamiento del TDAH en los adultos

20. Conclusiones

Apéndice A: Recursos en línea y organizaciones

Apéndice B: Lecturas recomendadas para los consumidores

Apéndice C: Lecturas recomendadas para los profesionales

Apéndice D: Clínicas para los adultos con TDAH

Apéndice E: Herramientas y aplicaciones útiles

Apéndice F: Medicamentos para los adultos con TDAH

Referencias

Índice

Garantía del vendedor: 5 días