Ciencia Y Arte De La Superación Energías Alternativa Trillas

Descripción

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TITULO:
Ciencia y arte de la superación energías alternativas de la mente

• HERNANDEZ GIANIR, PEDRO

Edición: 1a
ISBN: 9786071739933
Páginas: 272
Formato: 15 X 23
Acabado: RUSTICA PEGADA
Peso: 370 gramos

DESCRIPCIÓN:

Para el autor. Pedro Hernández-Guañir, esta obra se basa en la energía, especialmente la energía de la mente. A través de sus páginas, nos enseña a aprovecharla, manejarla y encauzarla en beneficios de nuestra vida.
¿Podemos utilizar la energía negativa de la ansiedad, el sufrimiento, la ira o la depresión, y convertirla en energía de alivio, seguridad, sosiego y entusiasmo?
Este es el reto: extraer las energías alternativas de la mente, desde el propio malestar, para cambiar nuestro caparazón como cangrejos y sentirnos renovados progresivamente.
El objetivo de este libro es, en primer lugar, profundizar en los focos de quiebra y ruina de nuestra personalidad y bienestar; y, en segundo lugar, reflexionar sobre cómo la energía se transforma. Asimismo, se ofrecen estrategias y herramientas para gestionar nuestras emociones y así transformar la energía del sufrimiento y el malestar en energía de disfrute, ilusión y paz.
-Al inicio del camino
-Manejar la energía emocional
-Mentalidad resiliente
-Felicidad, fragilidad e inteligencia
-Inteligencia emocional en una realidad paradójica
-El desconcertante mundo de los valores
-Dos mundos mentales
-Transformación y potenciación
-Visualización del cambio
-Ansiedad, Depresión e ira
-Autoestima y autosabotaje
-Tu proyecto de superación personal
Hernández Hernández, Pedro
Ciencia y arte de la superación: energías alternativas
De la mente. - - México: Trillas. 2021
272p.: il : 23cm
Bibliografía: p. 261-265
Incluye índices
ISBN 978-607-17-3993-3
1.-Conducta de vida 2. Emociones. 3 autocontrol. L .t.
D-158.1’H769c LC-BF637.S8’H4.2
Zarcsa

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