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Yoga & Ayurveda Para La Felicidad, La Salud Y Otras Cosas

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Características principales

Título del libroYoga & Ayurveda para la felicidad, la salud y otras cosas
AutorAna Paula Dominguez
IdiomaEspañol
EditorialInstituto Mexicano de Yoga
FormatoPapel

Otras características

  • Género del libro: Salud,Bienestar,Deporte

  • Tipo de narración: Manual

  • Edad mínima recomendada: 18 años

  • Edad máxima recomendada: 70 años

Descripción

Introducción del libro:

¿Cómo generar estados de descanso y relajación? ¿Qué efecto tienen los alimentos que comemos? ¿De qué manera puedo encontrar un equilibrio? Hoy es prioritario encontrar respuestas que promuevan una vida saludable y plena que reduzca los altos niveles de estrés a los que estamos expuestos. Por miles de años, el yoga y el ayurveda han sido vehículos de transformación integral. A través de ejercicios, respiraciones y posturas así cómo la adopción de una alimentación equilibrada, "Yoga & Ayurveda para la felicidad, la salud y otras cosas" es un libro imprescindible para acercarnos a la disciplina del yoga que aquí se entrelaza brillantemente con el ayurveda, el gran sistema hindú de curación integral. Con un lenguaje claro y conciso, la autora brinda una visión simple y profunda de estas enseñanzas para encontrar una mejora continua en nuestros hábitos de vida."Con una práctica disciplinada y un espíritu puro, Ana Paula es una de las mejores maestras de yoga a quien he tenido el gusto de conocer".Forest Whitaker

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