Meditación Con Cristales - Ejercicio, Técnica Y Herramienta

Descripción

Cómo conseguir una atención plena y consciente con ayuda de los cristales.

Vive plenamente el presente con los cristales.

¿Quieres practicar el mindfulness pero no consigues enfocarte en el momento presente? ¿Te sorprendes a ti mismo lamentándote por el pasado o preocupándote por el futuro? Los cristales pueden ayudarte a centrarte en el aquí y ahora mientras relajan y aclaran la mente, disipan la ira, facilitan el perdón y te ayudan a dar pasos decisivos.

Judy Hall, la mayor experta en cristales del mundo, nos ofrece en esta guía los cristales más poderosos para llevar una vida consciente y conectarnos con nosotros mismos.

Repleto de ejercicios, técnicas y herramientas prácticas, el libro te permitirá trabajar un aspecto concreto de este tipo de meditación con cada uno de los cristales.

Así, la turquesa te ayudará a desprenderte del pasado y citrino, a aceptar las cosas tal como son. Sintoniza con el cristal que necesitas (o con todos ellos) y la magia empezará a producirse a tu alrededor.



96 páginas
17 x 21 cm
Tapa blanda

Garantía del vendedor: 10 días