Un Lugar Tranquilo - Amy Saltzman - Nuevo - Original
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DescripciĂłn
Libro nuevo, original, sellado. Pasta blanda.
Un Lugar Tranquilo
Autor: Amy Saltzman
Ed. Kairos
Páginas: 264
Hoy en dĂa, los niños, niñas y adolescentes están sometidos a una gran presiĂłn, ya sea en la escuela, la familia, con los compañeros o a travĂ©s de las nuevas tecnologĂas. Por ello es de vital importancia que adquieran habilidades que les sean Ăştiles para manejar el estrĂ©s y que, a su vez, les permitan desarrollarse sanos y felices. Numerosos estudios cientĂficos demuestran que la práctica del mindfulness disminuye la ansiedad y la depresiĂłn, incrementa la atenciĂłn, el aprendizaje y la resiliencia de niños y adolescentes. Un lugar tranquilo ofrece a madres y padres, educadores y terapeutas un programa de mindfulness de ocho semanas para que niños y adolescentes puedan manejar el estrĂ©s y la ansiedad que hay en sus vidas, gestionar las emociones difĂciles, incrementar la comunicaciĂłn positiva, ser más amables con ellos mismos y los demás o mejorar su bienestar fĂsico, mental y emocional.
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