Libro La Dieta Para Runners / Lucía Bulto / Planeta

Descripción

Descripción:
Titulo: Dieta para runners
Autor: Bulto, Lucia / Maestre González, Elena
Editorial: Planeta
Edición: 1
Año: 2016
Formato: Pasta Blanda
Páginas: 312
Código de barras: 9786070734687


Resumen:
Estás pensando en correr tu primer maratón? ¿Quieres participar en la próxima carrera de tu ciudad? Seguramente ya te estás preparando físicamente, pero no tienes muy claro cuál es el mejor plan de nutrición para llegar de la mejor manera a la prueba.

Dieta para runners es el libro que estabas buscando, con los mejores consejos y las mejores recetas para preparar de la mejor manera el antes, durante y después de cada prueba atlética que desees afrontar. Incluye además un test depara detectar el perfil y las necesidades nutricionales más adecuadas para cada corredor. Los mejores consejos nutricionales para preparar adecuadamente cualquier tipo de prueba de running


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