Libro Gestión De La Ira [ Domina Tus Emociones Y Ansiedad ]
en 24 meses de
LIBRERIA GUADALAJARA
MercadoLíder Platinum
¡Uno de los mejores del sitio!
+10mil
Ventas concretadas
Brinda buena atención
Entrega sus productos a tiempo
![Libro Gestión De La Ira [ Domina Tus Emociones Y Ansiedad ]](https://http2.mlstatic.com/D_NQ_NP_872473-MLM46927542134_072021-O-libro-gestion-de-la-ira-domina-tus-emociones-y-ansiedad-.jpg)
Características del producto
Características principales
Título del libro | Gestión de la ira Cómo controlar la ira, dominar sus emociones, y eliminar el estrés y la ansiedad, incluidos consejos sobre el autocontrol e inteligencia emocional |
|---|---|
Subtítulo del libro | COMO CONTROLAR LA IRA DMINAR TUS EMOCIONES Y ELIMINAR EL ESTRES Y LA ANSIEDAD INCLUIDOS CONSEJOS SOBRE EL AUTO CONTROL AUTODICIPLINA PNL E INTELIGENCIA EMOCIONAL |
Autor | Steven turner |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Bravex Publications |
Tapa del libro | Blanda |
Año de publicación | 2019 |
Otros
Cantidad de páginas | 108 |
|---|---|
Género del libro | Trastornos del Estado de Ánimo,Autoayuda,Transformación Personal |
Tipo de narración | Trastornos del Estado de Ánimo, Autoayuda, Transformación Personal |
Edad mínima recomendada | 10 años |
ISBN | 9781093815825 |
Descripción
<<<------------------------------------------------->>>
SINOPSIS
Si siempre ha querido saber cómo gestionar su ira de forma efectiva, pero siente que nada parece amansar su temperamento, entonces siga leyendo...
¿Está cansado de sentir ira más a menudo de lo que debería?
¿Ha probado un sinfín de soluciones, pero nada parece mantener su ira bajo control?
¿Quiere dejar finalmente de sentirse estresado, ansioso y enfadado al mismo tiempo y descubrir algo que funciona para usted?
Si es así, ha venido al sitio adecuado.
La ira no solo daña relaciones, empleos y propiedad. Nuevas investigaciones médicas muestran que los arrebatos de ira pueden tener efectos tóxicos en el cuerpo.
Un estudio que examinó a 1.122 hombres y 501 mujeres concluyó que el riesgo de sufrir un ataque al corazón aumentaba 2,3 veces las dos horas tras haber estado enfadado.
Pero no se estrese.
Incluso si ha probado otros métodos, como suprimir su ira o decir afirmaciones para intentar mantenerse en calma, hay una salida.
Este libro se centra en darle las estrategias, herramientas y técnicas correctas para ayudarle a mantener su ira bajo control.
Aquí tiene una pequeña fracción de lo que descubrirá
*La verdad sobre la ira y de dónde viene
*13 situaciones de ira que debería tener en cuenta
*6 mitos dañinos que le cuentan sobre la ira
*Por qué suprimir su ira puede llevarle a consecuencias catastróficas y qué hacer en cambio
*9 formas en las que la ira puede usarse para bien
*Los factores responsables de desencadenar su ira
*Cómo manejar la ira prolongada que no desaparece
*Las técnicas de relajación más efectivas para ayudarle a calmarse
*4 trucos sencillos que funcionan como la magia para evitar instantáneamente que su ira cause daños (puede que incluso le hagan gracia)
*Cómo lidiar con otras personas enfadadas
*Cómo solucionar problemas de forma eficaz sin ira
*Y mucho, mucho más
<<<------------------------------------------------->>>
DETALLES DEL LIBRO
Editorial : Bravex Publications (22 diciembre 2019)
Idioma : Español
Pasta Blanda : 110 páginas
ISBN-13 : 978-1647481049
Garantía del vendedor: 3 días
Preguntas y respuestas
Nadie ha hecho preguntas todavía.
¡Haz la primera!