Libro - Anti-inflammatory Eating Plan

Descripción

LIBRO - Anti-Inflammatory Eating Plan - Pasta blanda (INGLÉS)


LIBRO NUEVO EN PERFECTO ESTADO



La dieta antiinflamatoria alivia los síntomas de la enfermedad crónica en semanas sin el peligro de las drogas

¿Está cansado de luchar contra los síntomas del asesino número uno, la enfermedad cardíaca? ¿O los síntomas de la enfermedad más temida, el cáncer? ¿O qué hay de la enfermedad que se ha convertido en una gran preocupación en Estados Unidos, la demencia?

¿Qué pasa con la multitud de otras enfermedades crónicas como la artritis, las alergias, el asma, la diabetes y la obesidad? Luego están los síntomas del envejecimiento, así como otros dolores y molestias cotidianas. Afortunadamente, un simple cambio a una dieta antiinflamatoria puede proporcionar una respuesta a estas enfermedades que no implica el uso de fármacos.

Suena demasiado bueno para ser verdad? Suena como "aceite de serpiente"? ¡Bien, todo lo contrario! Existe un creciente cuerpo de investigaciones sólidas que vinculan la inflamación de bajo grado en el cuerpo con todos, y más, los desafíos de salud mencionados anteriormente.

De hecho, hay un número creciente de profesionales de la salud ampliamente respetados que reconocen esta conexión, y cada vez hay más libros sobre "cómo hacerlo" que promocionan la efectividad de cambiar a una dieta antiinflamatoria (también conocida como dieta antiinflamatoria).

Este libro no es uno de esos libros de "cómo hacer". Más bien es un diario o diario escrito por la conocida entrenadora de bienestar, Sharon Graham, mientras ella y su esposo emprenden un viaje de cuatro semanas para cambiar sus hábitos alimenticios ya saludables y consumir nada más que alimentos antiinflamatorios. Siga a esta pareja mientras la autora describe su plan, enumera los alimentos dentro del plan y proporciona una descripción día a día, comida por comida (a menudo con fotos) de lo que comieron y los beneficios que observaron en el camino.